Stéphanie MARTINOT

Besoin de mieux gérer votre stress, vos émotions, votre sommeil, votre vitalité…
Envie de prendre du recul, de développer votre « positive attitude », de vivre plus sereinement et de préserver votre santé….
Découvrez tous bienfaits de la Sophrologie pour vous aider à mieux vivre votre quotidien ….
Je vous accompagne avec douceur pour réveiller les ressources qui sont en vous et atteindre vos objectifs.

Pour répondre au mieux à votre demande, je vous propose différentes techniques : la sophrologie et la relaxation, les Fleurs de Bach, le Yoga du Rire, le Massage Assis AMMA.

Tous ces outils sont accessibles à tous et s’adaptent selon les possibilités de chaque âge et selon les besoins : enfants, ados, adultes, seniors, soit en individuel ou en collectif, à l’école, en entreprise, en maisons de retraites….